来源:整合2015/7/12 22:40:24作者:琢磨先生浏览量:6503
伏天明天即将“袭击”地球,你知道三伏天应该如何健康养生吗? 2015年三伏时间表: 初伏:7月13日- 7月22日(10天) 中伏:7月23日- 8月11日(20天) 末伏:8月12日- 8月21日(10天)
俗话说“冬练三九,夏练三伏”,三伏天气温高、气压低、湿度大、风速小,可以说是一年中最闷热的时节。想想那汗流浃背,一出门热浪扑面而来的感觉,尤其是气温太高,很多人都失去了吃饭的胃口,或者是由于贪嘴或贪凉,导致痢疾等疾病的发生,真真是病从口入,不得不防啊!
那么在三伏天我们应该如何合理饮食呢?最后小编听说我们宿州市萧县还有个头伏吃羊肉,过“伏羊节”的习俗。筒子们不妨去看看,听说很热闹呢!不过筒子们一定要记得做好措施,少吃点烧烤类的东西,避免上火。而多喝点羊汤,把体内因为贪凉而离不开空调和冰镇饮料产生的寒气驱散掉!
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